เคล็ดลับหน้าเด็ก#59 ดื่มชาเขียวเป็นประจำ
🎋ชาเขียวช่วยทำให้ผิวของเรามีความยืดหยุ่นดีขึ้น
💝งานวิจัยจาก Texas Woman’s University
ระบุว่า การดิ่มชาเขียวทุกวัน เป็นเวลา 12 สัปดาห์
ทำให้ผิวของผู้ร่วมวิจัยมีความตึงกระชับมากขึ้น
⭐สารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นมากในชาเขียว
คือ epigallocatechin gallate หรือเรียกย่อๆว่า
EGCG ตัวนี้ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย
ปกป้องผิวจากแสงแดด และช่วยลดกระบวนการอักเสบด้วย
🌱ตัวชาเขียวเอง นอกจากดีต่อผิว
ก็ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง
ช่วยลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ
🌿การเลือกดิ่มชาเขียว ควรเลือกแบบที่ไม่มีน้ำตาล
และจะดีมาก ถ้าได้ดื่มแบบชงสด
