5 วิธีใช้ครีมกันแดดที่ถูกต้อง
.
1.ทาในปริมาณที่เพียงพอ นั่นคือ
ถ้าเป็นกันแดดเนื้อครีม ให้ทาอย่างน้อย 2 ข้อนิ้วมือ (นิ้วชี้)
สำหรับทาหน้าและคอ
.
และเป็นกันแดดแบบน้ำ ให้ใช้อย่างน้อย ประมาณ เหรียญสิบบาท 1 เหรียญ
สำหรับทาหน้าและคอ
.
2.ทาครีมกันแดด ก่อนเจอแดดอย่างน้อย 15นาที
เพื่อให้ครีมยึดติดกับผิวหนัง และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
.
3.หากต้องมีกิจกรรมที่ต้องโดนน้ำ หรือเป็นกิจกรรมกลางแจ้ง
ควรเลือกครีมกันแดดชนิดกันน้ำ และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงค่ะ
.
4.ควรทาให้เป็นฟิล์มสม่ำเสมอและปกคลุมทั่วผิว ไม่ต้องถูนวด
.
5. หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาหรือเนื้อเยื่ออ่อน
เพราะอาจเกิดการระคายเคืองหรือแพ้ได้ง่าย
.
ประสิทธิภาพของครีมกันแดด จะค่อยๆลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
โดยหากไม่มีกิจกรรมกลางแจ้ง
หลังทาไป2 ชั่วโมง ปริมาณยากันแดดจะลดลง ประมาณ 16%
และที่ 8 ชั่วโมงหลังทา ปริมาณยากันแดดจะลดลงถึง 30%
.
#การเลือกครีมกันแดด
สำหรับเมืองไทย ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้น ไป และมีPA +++ขึ้นไป
.
หมอฝ้าย
