เวลาไปเที่ยวทะเลในช่วงหน้า
แต่จริงๆ เราควรจะใช้ครีมกันแดดให้เป
เหมือนกับการแปรงฟัน ทาทุกวันแม้ว่าวันนั้นจะไม่
ในคนอเมริกัน พบมะเร็งผิวหนังมากถึง 1 ใน 5
ของคนอายุ 70 ปี
☀แสงแดด เป็นตัวการหลักที่ทำให้ผิวด
การที่ผิวถูกทำร้ายจากแสงแด
มักเป็นลักษณะของการค่อยๆสะ
💁♀ในวัยรุ่น อายุ 18 ปี มีการประมาณการณ์ว่า
สะสมอันตรายจากการแสงแดดไปแ
23% ของเวลาทั้งชีวิต
👩ส่วนผู้ใหญ่ อายุ 40 ก็ประมาณได้ว่า
สะสมไปแล้วถึง 47%
นี่แสดงให้เห็นว่า การใช้ครีมกันแดด
เป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก
⛅แม้ว่า แสงจากดวงอาทิตย์จะจ้ามากใน
อย่างไรก็ตาม แม้วันที่มีเมฆมาก
ก็ยังจำเป็นต้องใช้ครีมกันแ
เนื่องจาก 80% ของลำแสง ยังสามารถทะลุผ่านเมฆ
ลงมาทำร้ายผิวได้อยู่ดี
☺คนที่ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอน
ถึง 24%
▶ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี
และมีค่า PA ตั้งแต่ ++ (2บวก) ขึ้นไปด้วย
➡การทานั้นต้องทาให้ทั่วทั้ง
ที่สำคัญ อย่าลืมทาที่เปลือกตา เพราะบริเวณนี้สามารถ
ตรวจพบมะเร็งผิวหนังได้ถึง 10%
😍ปริมาณการใช้ครีมคือ ประมาณ 1 แก้วช็อตสำหรับทั่วร่างกาย
หรือ 1 ช้อนชาต่อทั่วใบหน้า
